Mus z Daktyli i Awokado
Mus z daktyli i awokado to pyszna i bezorzechowa alternatywa dla Nutelli. Idealny do deserów lub jako smarowidło. Idealny zamiennik dla osób uczulonych na orzechy.
przygotowanie: 2 minut(y)
zrobienie: 18 minut(y)
całość: 20 minut(y)
porcje: 180g pasty
wartości odżywcze: 500 kalorii na porcję
kuchnia: American
Składniki
- 100g daktyli
- ½ gotowego do spożycia awokado
- 1 łyżka kakao
- ½ szklanki wrzącej wody
- 1 łyżka cukru
Wykonanie
Umieść daktyle w naczyniu miksującym i zalej je gorącą wodą.
Odstaw na około 20 minut, aż zmiękną.
Jeśli używasz daktyli z pestkami, usuń pestki.
Za pomocą elektrycznego blendera zmiksuj daktyle z wodą, aż uzyskasz gładką konsystencję.
Wydrąż połowę awokado i usuń skórkę.
Dodaj łyżkę kakao, łyżkę cukru i połowę awokado. Miksuj, aż masa będzie gładka i dobrze połączona w formie pasty.
Przełóż mus do naczynia do serwowania.
Porady
Jeśli daktyle są zbyt twarde, dodaj pół łyżeczki sody oczyszczonej przed zalaniem ich gorącą wodą.
Mus z awokado to idealne nadzienie do naszych Prostych Naleśników.
