Proste Ciastka z Trzema Nasionami
Chrupiące, złociste i pełne zdrowych nasion, te Proste Ciastka z Trzema Nasionami to obowiązkowa pozycja! Idealne jako szybka przekąska lub zdrowy smakołyk, są łatwe do przygotowania i pozostają świeże przez kilka dni. Wypróbuj ten pyszny przepis bez orzechów już dziś!
przygotowanie: 10 minut(y)
zrobienie: 12 minut(y)
całość: 22 minut(y)
porcje: 16 ciastek
wartości odżywcze: 153 kalorii na porcję
kuchnia: British
Składniki
- 150g mąki samorosnącej jak zrobić?
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 60g płatków owsianych
- 100g masła, roztopionego
- 100g cukru ciemnego brązowego
- 1 jajko
- 30g nasion słonecznika
- 30g nasion dyni
- 30g siemienia lnianego
Wykonanie
Rozgrzej piekarnik do 180°C i wyłóż blachy do pieczenia papierem do pieczenia.
Wszystkie suche składniki umieść w misce i dokładnie wymieszaj.
Dodaj roztopione masło do suchych składników, a następnie wlej jajko.
Używając łyżki, wymieszaj wszystko, aż składniki dobrze się połączą.
Nabieraj ciasto i formuj rękami kulki wielkości piłeczki golfowej, a następnie spłaszczaj je, tworząc ciastka.
Ułóż ciastka na blasze, zachowując odstępy między nimi.
Piecz przez 12 minut (na blachę) w 180°C, aż ciastka wyrosną i ładnie się zarumienią, a następnie pozostaw do całkowitego ostygnięcia na kratce.
Schłodzone ciastka przechowywane w szczelnym pojemniku pozostaną świeże do 5 dni.
Porady
Ciasto powinno mieć mokrą konsystencję i może być trochę lepkie, dlatego można zwilżyć ręce wodą, aby łatwiej formować kulki.
Uważaj przy zakupie nasion, aby upewnić się, że pochodzą z fabryki wolnej od orzechów.
