Smoothie inspirowane Pina Coladą
Delektuj się tym tropikalnym smoothie inspirowanym Pina Coladą z kremowym mlekiem kokosowym, soczystym ananasem i dojrzałymi bananami. Idealnie schłodzone, jako orzeźwiający przysmak przypominający portorykańskie wakacje. Łatwe do przygotowania w domu!
przygotowanie: 5 minut(y)
zrobienie: 5 minut(y)
całość: 10 minut(y)
porcje: 4 napoje
wartości odżywcze: 158 kalorii na porcję
kuchnia: Puerto Rican
Składniki
- 400 ml mleka kokosowego
- 2 dojrzałe banany
- 200 g dojrzałego i gotowego do spożycia ananasa
- 100 ml mleka
- 2 łyżeczki syropu klonowego
- ½ cytryny, do soku
- szczypta wiórków kokosowych
200 g ananasa to około połowa świeżego ananasa.
Wykonanie
Obierz i pokrój banany.
Odkrój górę i dół ananasa.
Postaw go pionowo i obierz skórę od góry do dołu.
Usuń pozostałe „oczy” małym nożem.
Przekrój ananasa na pół lub na ćwiartki, usuń twardy środek i pokrój na kawałki.
W dzbanku blendera połącz mleko kokosowe, zwykłe mleko, plastry banana, kawałki ananasa, syrop klonowy i odrobinę soku z cytryny.
Miksuj do uzyskania gładkiej i kremowej konsystencji.
Dla lepszego smaku schłódź przez co najmniej 30 minut przed podaniem.
Wlej do szklanek, posyp wiórkami kokosowymi i podawaj schłodzone.
Porady
Zamiast syropu klonowego, możesz użyć miodu.
