Przejdź do treści głównej
GOTOWANIE I PIECZENIE BEZ ORZECHÓW
Obeseruj nas na Instagram
Obeseruj nas na
Przeczytaj po Angielsku
Wybierz język:
British 🇬🇧 (English) Deutsche 🇩🇪 (German) Français 🇫🇷 (French) Español 🇪🇸 (Spanish) हिंदी 🇮🇳 (Hindi) عربي (Arabic) 中国人 🇨🇳 (Chinese Simplified) Automatyczne tłumaczenie
obsługiwane przez Tłumacz Googleobsługiwane przez

Tagine z Kurczakiem i Ciecierzycą (wersja turystyczna)

Opublikowano Zaktualizowano

Poznaj smak Maroka dzięki tagine z kurczakiem i ciecierzycą. Aromatyczne danie z bogatą mieszanką przypraw, słodkich moreli i miodu.

przygotowanie: 15 minut(y)

zrobienie: 45 minut(y)

całość: 1 godzin(a) 00 minut(y)

porcje: 4 porcje

wartości odżywcze: 885 kalorii na porcję

kuchnia: Moroccan

Ten przepis został przetłumaczony na język polski z oryginału w języku angielskim: Chicken & Chickpeas Tagine (Tourists Edition)

Rodowici Marokańczycy powiedzą, że tagine i kuskus do siebie nie pasują i że ta kombinacja została stworzona dla turystów. Jako „turysta” uwielbiam to danie i Ty też je pokochasz!

Składniki

  • 500g piersi z kurczaka
  • 1 czerwona cebula, posiekana
  • 100g miękkich suszonych moreli, przekrojonych na pół
  • 400g krojonych pomidorów z puszki
  • 400g ciecierzycy z puszki, odsączonej
  • olej do smażenia
  • 110g jogurtu w stylu greckim

Kuskus

  • 300g kuskusu
  • 1 łyżka masła
  • sól i pieprz

Marynata do tagine

  • 1 łyżeczka suszonego czosnku
  • 1 łyżeczka suszonego imbiru
  • 1 łyżeczka mielonego kuminu
  • 1 łyżeczka mielonej papryki
  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 1 łyżeczka chilli w proszku
  • 1 łyżeczka miodu
  • sok z jednej wyciśniętej cytryny
  • garść świeżej kolendry, posiekanej (część zostaw do dekoracji)
  • 3 łyżki oliwy z oliwek
  • szczypta soli
  • szczypta czarnego pieprzu

Wykonanie

Krojone pomidory, kurczak, kuskus, ciecierzyca, morele, cebula, kolendra, jogurt grecki
Krojone pomidory, kurczak, kuskus, ciecierzyca, morele, cebula, kolendra, jogurt grecki

Pokrój kurczaka w grube kostki i włóż do naczynia.

Dodaj wszystkie składniki do marynaty: suszony czosnek, imbir, kumin, paprykę, kurkumę, chilli w proszku, miód, sok z cytryny, świeżą kolendrę, sól, pieprz i oliwę z oliwek.

Wymieszaj i pozostaw na około 30 minut.

Gdy mięso się zamarynuje, rozgrzej olej na patelni.

Dodaj cebulę i smaż przez około 1 minutę na dużym ogniu, cały czas mieszając.

Dodaj zamarynowanego kurczaka i smaż przez około 5 minut na średnio-wysokim ogniu, mieszając, aż kurczak będzie dobrze usmażony.

Dodaj morele i smaż przez kolejną minutę.

Kurczak na patelni z morelami, cebulą i krojonymi pomidorami
Kurczak na patelni z morelami, cebulą i krojonymi pomidorami

Wlej krojone pomidory, zagotuj, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 25 minut, od czasu do czasu mieszając.

Tagine z kurczakiem ugotowany przed dodaniem ciecierzycy
Tagine z kurczakiem ugotowany przed dodaniem ciecierzycy

Na końcu dodaj ciecierzycę, spróbuj i dodaj przyprawy do smaku.

Gotuj na wolnym ogniu przez ostatnie 10 minut, mieszając od czasu do czasu.

Według mojego gustu zwykle dodaję więcej czosnku, kuminu i chilli w proszku.

W międzyczasie przygotuj kuskus.

Umieść kuskus w żaroodpornej misce z 1 łyżką masła, szczyptą soli i pieprzu.

Dodaj wrzącą wodę (4 części kuskusu na 5 części wody). Przykryj i pozostaw na około 8 minut.

Na początku i w połowie mieszaj drewnianą łyżką, aby wszystko dobrze się połączyło. Jeśli kuskus będzie suchy, dodaj trochę więcej wrzącej wody.

Gdy tagine będzie gotowy, podawaj na kuskusie, na wierzchu z łyżką jogurtu w stylu greckim i posyp posiekaną kolendrą.

Porady

Oryginalny tagine powinien być przygotowany w tradycyjnym glinianym garnku, być bardziej płynny i podawany z chlebem. Mój przepis opiera się na standardowych garnkach, które każdy ma w domu.

Udostępnij na Threads
Udostępnij przez WhatsApp
Udostępnij przez e-mail
Kategorie przepisów