Przejdź do treści głównej
GOTOWANIE I PIECZENIE BEZ ORZECHÓW
Obeseruj nas na Instagram
Obeseruj nas na
Przeczytaj po Angielsku
Wybierz język:
British 🇬🇧 (English) Deutsche 🇩🇪 (German) Français 🇫🇷 (French) Español 🇪🇸 (Spanish) हिंदी 🇮🇳 (Hindi) عربي (Arabic) 中国人 🇨🇳 (Chinese Simplified) Automatyczne tłumaczenie
obsługiwane przez Tłumacz Googleobsługiwane przez

Warzywna potrawka z makaronem Chińskim

Opublikowano

Warzywna potrawka z makaronem Chińskim to szybki, prosty i niedrogi sposób na zdrowy i sycący obiad. To także świetny sposób na wykorzystanie różnorodnych warzyw.

przygotowanie: 15 minut(y)

zrobienie: 20 minut(y)

całość: 35 minut(y)

porcje: 4 porcje

wartości odżywcze: 205 kalorii na porcję

kuchnia: British

Ten przepis został przetłumaczony na język polski z oryginału w języku angielskim: Vegetable Stew with Noodles

Składniki

  • 120g makaronu jajecznego
  • oliwa z oliwek do smarowania
  • 1 czerwona cebula
  • 7 średnich pieczarek
  • 1 czerwona papryka
  • 1 żółta papryka
  • 1 zielona papryka
  • 1 marchewka
  • 1 cukinia
  • 2 ząbki czosnku
  • sól do smaku
  • czarny pieprz do smaku
  • ostra papryka do smaku
  • słodka papryka w proszku do smaku
  • 1 łyżka jasnego brązowego cukru jak zrobić?
  • 1 szklanka passaty
  • ½ szklanki wody
  • garść świeżej kolendry

Wykonanie

Składniki na blacie gotowe do przygotowania Warzywnej potrawki z makaronem Chińskim
Składniki na blacie gotowe do przygotowania Warzywnej potrawki z makaronem Chińskim

Ugotuj makaron w garnku z wrzącą wodą przez 4-5 minut.

Odcedź go i przełóż do zimnej wody. Dodaj 1 łyżkę oliwy z oliwek, wymieszaj i odstaw na bok. 

Pokrojone warzywa w misce
Pokrojone warzywa w misce

Pokrój czerwoną cebulę na cząstki, pieczarki na plastry, papryki, marchewkę i cukinię na równe kawałki, a ząbki czosnku rozgnieć.

Rozgrzej oliwę na dużej patelni lub w woku i włóż wszystkie warzywa.

Warzywa smażone na patelni
Warzywa smażone na patelni

Smaż przez 5 minut na dużym ogniu, ciągle mieszając, aby wszystkie warzywa były równomiernie usmażone.

Zmniejsz ogień i dodaj przyprawy: sól, czarny pieprz, ostrą paprykę i słodką paprykę w proszku.

Dodaj brązowy cukier i smaż jeszcze kilka minut.

Spróbuj i dostosuj przyprawy.

Dodaj passatę i wodę na patelnię.

Warzywa smażone na patelni z passatą i wodą
Warzywa smażone na patelni z passatą i wodą

Przykryj pokrywką, doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut, od czasu do czasu mieszając.

Posiekaj kolendrę i dodaj ją na końcu gotowania.

Makaron w misce obok potrawki warzywnej na patelni gotowego do połączenia
Makaron w misce obok potrawki warzywnej na patelni gotowego do połączenia

Dodaj makaron i podgrzej całość.

Makaron i potrawka warzywna wymieszana razem na patelni
Makaron i potrawka warzywna wymieszana razem na patelni

Podawaj od razu.

Porcja potrawki warzywnej z makaronem Chińskim w misce
Porcja potrawki warzywnej z makaronem Chińskim w misce

Smacznego!

Udostępnij na Threads
Udostępnij przez WhatsApp
Udostępnij przez e-mail
Kategorie przepisów